ENERGIE PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL - Elise Muselesová

200 RECEPTŮ NA ZDRAVÉ 100% PŘÍRONÍ POCHOUTKY. Energetické tyčinky, domácí jogurty, smoothies, zdravé snídaně, neškodné sladkosti... Lahodné  a zdravé pohonné hmoty pro váš aktivní životní styl.

ENERGIE PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL - WHOLE FOOD

200 receptů na lahodné, zdravé, stoprocentně přírodní pochoutky - 100% přírodní suroviny

• smoothies
• zdravé snídaně
• dipy a polevy
• energetické tyčinky a kuličky
• domácí jogurty
• neškodné sladkosti
• recepty nejen pro vegetariány a vegany

Objevte chutné a výživné recepty na rostlinné bázi, které dodají všechny živiny a dostatek energie i na ty nejnáročnější dny. Naučíte se dobře jíst a cítit se přitom úžasně. Přesvědčíte se, jak snadné je zařadit do jídelníčku přírodní suroviny a nastavit tak své tělo i mysl na optimální výkon. Je to snadné a rychlé. A neuvěřitelně dobré! Sestaveno podle nejnovějších poznatků odborníků na výživu. Recepty pro vegany i bezlepkovou dietu. Žádný cukr. Žádné umělé přísady.

Potřebujete něco na rychlou dodávku energie? Na výdrž? Na relax? Stačí si vybrat. Přehledné informace doplněné grafickými značkami vám pomohou rychle zjistit nutriční hodnoty, účinky daného pokrmu či nápoje, ale i další užitečné informace.

O autorce:

Elise Muselesová je právnička, která nadobro proměnila svou kariéru, aby se stala odbornicí na výživu. Elise píše, přednáší, vyučuje a vystupuje jako obhájkyně zdravého životního stylu. Pomáhá lidem vybudovat si pozitivní vztah k jídlu. Píše blog Kate and Chocolate. Získala grant na roční sérii workshopů v National Institutes of Health (Národním institutu zdraví) a její  články se objevují v prestižních časopisech jako jsou Washingtonian, Well+Beeing, The Daily Love. Milovníci rozhlasu si ji mohou poslechnout i na WTOP radio. Její recepty se dostaly dokonce do bestselleru The New York Times knihy Gutbliss dr. Robynne Chutkanové. Se svým manželem, syny a dvěma zlatými retrívry žije ve Washingtonu, D.C.

Podrobnosti:

• Kniha: Whole food - Energie pro zdravý životní styl 
• Autor: Elise Muselesová
• Vydalo: Metafora
• Rok vydání: září 2016
• Vazba: Brožovaná bez přebalu matná
• Počet stran: 176