Ořechy, oříšky, sušené ovoce, semínka, tyčinky

Dopřejte si zdravé a výživné mlsání - v podobě ořechů, sušeného ovoce, oříšku v jogurtu, v mléčné, hořké či bílé čokoládě... a další dobrůtky. 

Tyčinky jsou ideální na cesty - do práce, do školy, na sport, pro rychlé dodání energie...

Ořechy a sušené ovoce můžete mlsat a chroupat jen tak... jako zdravé svačinky. Nebo je můžete použít do jogurtů, kaší, müsli směsí jako zdravé snídaně, můžete s nimi dozdobit dezerty, ovocné saláty nebo použít na pečení...

Kešu oříšky, pistácie, slunečnice, rozinky, arašídy, kustovnice, borůvky... jsou často označované jako superpotraviny - obsahují důležité minerály, vitamíny a další cenné živiny. Rychle tak dodáte tělu potřebné látky, zaženete únavu, doplníte energii a navíc si ještě pochutnáte...